Codzienna praktyka jogi
Usługi jogi
W ofercie znajdują się codzienne sesje jogi, które koncentrują się na stabilności oraz wyzwaniach koordynacyjnych. Programy są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania i mają na celu poprawę równowagi ciała oraz umysłu.
Joga dla początkujących
Sesja jogi dla początkujących skupia się na podstawowych pozycjach oraz technikach oddechowych. Celem jest zbudowanie pewności siebie w praktyce oraz zrozumienie podstawowych zasad jogi.
Czas trwania: 60 minut, Poziom: Początkujący, Grupa do 10 osób, Zajęcia prowadzone przez certyfikowanego instruktora.
Dowiedz się więcejJoga dla średniozaawansowanych
Sesja jogi dla średniozaawansowanych wprowadza bardziej złożone pozycje oraz elementy medytacji. Uczestnicy będą mieli okazję rozwijać swoją praktykę oraz poprawiać technikę.
Czas trwania: 75 minut, Poziom: Średniozaawansowany, Grupa do 8 osób, Zajęcia prowadzone przez doświadczonego instruktora.
Dowiedz się więcejJoga dla zaawansowanych
Sesja jogi dla zaawansowanych skupia się na zaawansowanych asanach oraz technikach stabilności. Uczestnicy będą pracować nad poprawą siły, elastyczności oraz równowagi.
Czas trwania: 90 minut, Poziom: Zaawansowany, Grupa do 6 osób, Zajęcia prowadzone przez instruktora z wieloletnim doświadczeniem.
Dowiedz się więcejRównowaga w Jodze
Praktyka jogi w równowadze skupia się na stabilności i koordynacji. Uczestnicy będą rozwijać umiejętności w zakresie stania na jednej nodze oraz wykonywania złożonych pozycji, co przyczyni się do poprawy ogólnej wydolności.
Zajęcia obejmują: różnorodne asany stojące, techniki oddechowe, oraz ćwiczenia na równowagę.
Dowiedz się więcejWarsztaty równowagi
Warsztaty tematyczne dotyczące równowagi i koordynacji, które oferują intensywne ćwiczenia w grupie. Celem jest pogłębienie umiejętności oraz wymiana doświadczeń między uczestnikami.
Czas trwania: 2 godziny, Poziom: Różne poziomy, Grupa do 12 osób, Zajęcia z możliwością indywidualnych konsultacji.
Dowiedz się więcejJoga dla dzieci
Sesje jogi dla dzieci, które wprowadzają młodszych uczestników do podstawowych zasad jogi poprzez zabawę. Program ma na celu rozwijanie koncentracji oraz motoryki.
Czas trwania: 45 minut, Poziom: Dzieci, Grupa do 10 dzieci, Zajęcia prowadzone przez instruktora z doświadczeniem w pracy z dziećmi.
Dowiedz się więcejDostępne plany
Plany cenowe
Oferowane plany cenowe są dostosowane do różnych potrzeb uczestników. Możliwość wyboru planu miesięcznego lub jednorazowego dostępu do zajęć.
Plan miesięczny
Plan miesięczny obejmuje dostęp do wszystkich regularnych zajęć jogi przez miesiąc. Uczestnicy mogą brać udział w dowolnej liczbie sesji w ciągu miesiąca.
Plan jednorazowy
Plan jednorazowy umożliwia uczestnictwo w pojedynczej sesji jogi. Idealny dla osób, które chcą spróbować zajęć przed podjęciem decyzji o dłuższym uczestnictwie.
Plan rodzinny
Plan rodzinny pozwala na uczestnictwo do 4 osób w zajęciach jogi. Plan ten jest idealny dla rodzin, które chcą ćwiczyć razem.
Jak to działa
Proces uczestnictwa
Proces rejestracji oraz uczestnictwa w zajęciach jest prosty i przejrzysty. Uczestnicy mogą zarejestrować się online oraz wybrać preferowane sesje.
Rejestracja online
Rejestracja online zajmuje kilka minut. Uczestnicy wypełniają formularz oraz wybierają preferowany plan cenowy.
Potwierdzenie rejestracji
Po zarejestrowaniu się, uczestnicy otrzymują potwierdzenie oraz dostęp do harmonogramu zajęć. Możliwość przeglądania dostępnych sesji.
Rezerwacja miejsc
Uczestnicy mogą rezerwować miejsca na zajęcia przez system online. Rezerwacje są zalecane, aby zapewnić sobie miejsce.
Zapoznanie z regulaminem
Przed rozpoczęciem zajęć, uczestnicy powinni zapoznać się z regulaminem oraz zasadami. Wszystkie informacje są dostępne na stronie.
Czas trwania zajęć
Uczestnictwo w zajęciach wymaga przybycia na czas. Zajęcia rozpoczynają się zgodnie z harmonogramem, co pozwala na pełne wykorzystanie czasu.